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졸릴때 잠 깨는 방법: 5가지 단계 졸릴때 잠 깨는 방법: 5가지 단계 안녕하세요! 오늘은 잠에서 깨어는 효과적인 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 아침에 일어나기 어려운 날은 누구에게나 있습니다. 하지만 다음의 잠 깨는 방법 5가지 단계를 따라 해보면, 좀 더 상쾌하고 활기찬 아침을 맞이할 수 있을 겁니다. 그러면 잠 깨는 방법 시작해볼까요? 단계 1: 눈을 씻으세요 (약 5분) 1단계 짐 깨는 방법은 잠에서 깨어나면 첫 번째로 해야 할 일은 눈을 씻는 것입니다. 찬물로 얼굴을 가볍게 씻어주면서 눈 주위의 졸린 기운을 떨쳐버립시다. 상쾌한 물로 피부를 간단히 마사지해주면서 몸과 마음을 깨우는 효과를 누릴 수 있습니다. 단계 2: 물을 마시세요 (약 10분) 2단계 잠 깨는 방법은 잠에서 깨어나면 몸은 수분이 필요합니다. 잠들기 전보다 몸.. 2023. 7. 5.

Youtube Shorts 올리는 법 유튜브 쇼츠 유튜브 쇼츠(Shorts) 올리는 법 유튜브 Shorts 란? 지금 세대는 유튜브(Youtube)가 대세다. 유튜브를 이기고자 많은 플렛폼이 생겨 나고 다양한 방법으로 SNS마케팅이 이루어 지고 있다. 이에 따른 유튜브도 가만히 있지 않고 유행에 맞추어 만든 것이 유튜브 Shorts (쇼츠) 이다. 유튜브 Shorts는 틱톡(tiktok)과 같은 짧은 영상을 볼 수 있는 유튜브에서 만든 플렛폼이며 1분 이내 영상만 올릴 수 있다. 긴 영상보다는 짧고 빠르게 넘길 수 있는 영상이 대세로 자리 잡고 있는 이시점에 유튜브 쇼츠는 유행을 따라가기에 충분한 컨텐츠라고 할 수 있다. Shorts에 맞는 영상은? 영상 업로드 방법? 유튜브 Shorts는 PC나 핸드폰(모바일)에서 시청 또는 업로드 가능하며 일반적인 .. 2021. 7. 17.

코로나 4단계 6시 이후 3인이상 사적모임 금지 코로나 4단계 정말로 가나? 코로나 감염자가 점점 많아지면서 수도권 지역에 4단계 조치가 취해질 수도 있다는 말이 나오고 있는습니다. 4단계가 확정되고 4단계로 진행된다면 어떤 조치가 취해질까요? "코로나 4단계 조치사항" 일단 코로나 방역 4단계로 접어들게되면 오후 6시 이후 3인이상 사적모임이 금지된다고 합니다. 실직적으로 약속을 잡을때 2명까지만 허용된다는 겁니다. 시간도 오후 6시 이후부터 적용되는 사항이기때문에 자영업을 하시는 모든 분들이 코로나 초창기보다 힘들어 질 수 도있을 것 같습니다. 4단계로 가게되면 종교모임같은경우에는 대면 모임은 아에 불가하며 비대면 모임으로만 진행 할 수 있을 것같습니다. 또한 결혹식이나 장례식 같은경우에도 이전 단계에 최소 50명까지 허용되었었습니다만 최초 코로나.. 2021. 7. 8.

실업급여 조건과 신청방법 실업급여 조건과 신청방법 오늘 알아볼 꿀팁은 현제 직장을 잘 다니고 있는 사람도 꼭 알아두고 있어야 혹시나 회사가 어려워 원하지 않게 퇴사를 하는경우 꼭 필요한 바로 실업급여에 대해 조건과 신청방법등을 알아보려고 합니다. 저역시 회사 사정으로인하여 제가 다니고 있던 업장이 다른 곳으로 넘어가게 되면서 실업급여를 받아 봤었습니다. 전 퇴사후 다른 다음 직장을 알아보면서 여러가지 사업과 부업들에대해서도 공부해보게 됬는데 실업급여를 신청하고나서 확실히 좀 더 마음편하게 준비할 수 있게 됬었습니다. 사회 초년생들은 실업급여 조건과 신청방법에대해서 전혀 모르는게 당연합니다. 심지어 실업급여 조건과 신청방법은 현제 직장에 다니고 계신 많은 분들 조차 모르시는 분들이 정말 많답니다. 막상 회사에서 퇴사하게되어 여러가.. 2021. 1. 5.

퇴직금 계산방법과 지급기한 조건 퇴직금에 대한 모든 것 계산방법, 조건, 계산기, 지급기한1. 퇴직금이란.퇴직금이란 근로자가 상당기간을 근속하고 퇴직하는 경우에 근로관계의 종료를 사유로 사용자가 지급하는 지급금을 칭하는 말. 근로기준법상 사용자가 근로자의 근로연수 1년 차에 대해 30일 이상분의 평균 임금을 퇴직금으로 정하도록 최저기준을 정하고 있다. 퇴직금은 근로하고 있는 회사에서 퇴직하기 3개월 전 평균임금을 기준으로 계산되며, 직장에서 일했던 근로자 본인의 동의가 없는 한 퇴사한 일로부터 14일 이내에 지급하도록 정해저 있다. 2013년부터는 5인 이하의 사업장도 퇴직금이 적용되므로 사업장을 운영하는 사업주도 퇴직금 지급에 대하여 정확하게 지키는 것이 중요합니다. 퇴직금의 지급 및 퇴직금의 지급계산은 각 기업의 퇴직금 규정에 따르.. 2020. 12. 18.

평창 휘닉스파크 오픈 셔틀버스 리프트권가격은? 평창 휘닉스파크 오픈 (리프트권) 드디어 기다리고 기다리던 스키장 시즌이 시작되었습니다. 많은 분들이 늦게 시작된 시즌으로 인해서 여러 스키장으로 한 해 동안 참아 왔던 스트레스를 날리러 다니고 계실 텐데요. 생각보다 나아지지 않는 상황 때문에 스키장을 가기 꺼려할 거라는 예상을 깨고 많은 분들이 스키장을 찾아 주고 계신 걸로 알고 있답니다. 오늘은 강원도 스키장중에 가장 유명하다고 할 수 있는 평창 휘닉스파크 스키장을 소개시켜드리려고 합니다. 평창 휘닉스파크는 12월에 개장하여 이미 많은 분들이 스키와 보드를 즐기고 계십니다. 평창 휘닉스 파크는 올림픽 공식 경기장으로 유명하다는것도 다들 알고 계실 거예요. 그렇기에 많은 사람들이 다른 스키장보다 평창 휘닉스파크를 찾고 계시답니다. 평창 휘닉스파크에는 .. 2020. 12. 15.

오크밸리 리조트 스키장 리프트 셔틀버스 오크밸리 리조트 스키장 오픈(리프트, 렌탈, 셔틀버스) 코로나로 인해 많은 스키장들이 오픈일정이 많이 미뤄지고 11월 초중반에 오픈하던 일정이 어느덧 12월로 접어들면서 이제는 거의 모든 스키장들이 오픈하고 있습니다. 그중에 오늘은 무료 셔틀버스 운행으로 꾸준히 많은 사람들이 찾고 있는 오크밸리 리조트 스키장에 대해 알려드리려고 합니다. 강원도권 스키장 치고는 스키장 개장 일정이 많이 늦어진 오크밸리 스키장은 12월 5일 08시 30분부터 개장하여 개장 기념 이벤트로 리프트 요금을 할인해 주고 있답니다. 기간은 12월 5일(토) ~ 12월 11일(금)까지 회원요금과 일반 이용자 요금을 대폭 할인해서 리프트권을 팔고 있습니다. 정상적인 오크밸리 리조트 일반 리프트권 이용 금액은 12월 11일에 안내 예정이.. 2020. 12. 7.

곤지암 리조트 스키장 오픈 확정 곤지암 리조트 스키장 개장 (임시 오픈과 오픈일) 드디어 곤지암 리조트 스키장 오픈(개장) 일정이 나왔습니다. 곤지암 리조트 스키장 외 다른 여러 스키장들의 개장 소식이 나오고 많은 스키장들이 개장을 하고 있는 상황에 곤지암 스키장은 언제 오픈하는지 기다리고 계신 분들이 정말 많으실 거라고 생각합니다. 이전 공지에는 시즌권 발급에 대한 공지만 있었기에 이제 곧 곤지암 리조트 스키장이 개장하겠구나 생각들 하고 계셨을 겁니다. 그러는 와중 홈페이지에 들어가 보니 드디어 곤지암 스키장 오픈 일정이 나왔습니다. 곤지암 리조트 스키장 개장일 곤지암 리조트 스키장 오픈 일정은 예정일이 두 개로 나뉘어 저 있습니다. 다가오는 12월 8일(화)에는 사전에 시즌권을 구매한 사람에 한에 이용할 수 있는 임시 오픈일이 나왔.. 2020. 12. 3.

대명비발디파크 무료셔틀버스 예약 및 시간표. 코로나 스키장 추운 겨울 가장 인기 많고 전국 곳곳에 자리하고 있는 스키장. 가성비 좋은 스키장부터 슬로프가 긴 스키장, 리조트 안에서 놀기 좋은 스키장, 가까운 스키장 등 여러 곳으로 정말 많은 스키장들이 자리하고 있다. 코로나로 인해 스키장 운영 상황을 궁금해 하시는분들이 정말 많습니다. 그중에 무료 셔틀버스를 운행하는 스키장을 주로 이용한답니다. 오늘은 그중에서 가성비 스키장으로 가장 먼저 떠오르며 가장 많이 가는 홍천 대명비발디파크 무료 셔틀버스에 시간표와 이용 안내사항에 대해 알아보려고 한다. 오래전부터 비발디파크는 다른 스키장들과는 다르게 대명비발디파크는 무료셔틀버스를 운행하여 사람들을 끌어 모았다 조금 지나 오크벨리도 무료셔틀을 운행했지만 나마지 스키장에서는 돈을 내고 타야하는 셔틀버스, 자차로 이용해야하.. 2020. 11. 19.

쿠팡이츠 단가 프로모션 배달수단 쿠팡이츠 단가 프로모션 간단 알아보기(우천 시) 오늘처럼 비가 많이 내리는 날이면 쿠팡이츠 하기에 힘들기도 하면서 좋기도 합니다. . . 비가 오는데 배달알바하기 힘들어서 좋을 게 있나라고 생각하시는 분들이 대부분이실 텐데요. 비가 오게 되면 당연히 쿠팡이츠할 때 힘든 부분이 많아지는 건 맞습니다. . . . 하지만 비가 오면 쿠팡이츠에서는 쿠팡이츠를 원활하게 돌리기위해 쿠팡이츠 프로모션을 적용하여 배달 건당 단가를 높혀서 쿠팡이츠를 이용하는 사람들에게 불편함이 없도록 한답니다. . . . 쿠팡이츠 우천 시 프로모션이라고 생각하시면 됩니다. 건당 프로모션 금액이 기본 3천 원 정도에서 지역에 따라 많게는 한건당 2만 원 가까이 정도로 프로모션 금액이 오르기도 한답니다. . . . 그렇기에 쿠팡 이츠를 하.. 2020. 11. 19.

홍천 비발디파크 스키장 개장일 2020/2021시즌 이번에 들려드릴 소식은 겨울 레저를 좋아하는 저 같은 분들에게 괜찮은 소식 하나 들려드리려고 합니다. 다들 겨울 레저 좋아하시나요? 저도 겨울만되면 스노보드를 타기 위해서 자주 스키장에 가곤 합니다. 그래서 오늘 알려드릴 소식은 바로 홍천 비발디파크 스키장 개장일입니다. 작년보다는 조금 늦은 개장일이지만 올해 안 좋았던 상황들로만 봤을 때는 빠른 개장일이라고 생각됩니다. 홍천 비발디파크 스키장 개장일 소식으로 시작해서 다른 스키장들도 슬슬 개장 소식이 나올 거 같습니다. 얼리버드 이벤트와 함께 개장 소식을 알려주며 올겨울 기다리던 스키어와 보더들에게는 행복한 소식이 아닐까 싶습니다. 초기에는 스키장이 개장할지 안 할지도 걱정이었지만 시즌권 판매부터 패키지 이벤트 등 많은 이벤트를 열며 스키장 개장에 대한.. 2020. 11. 5.

쿠팡이츠 배달파트너 배달알바 정리 급여 정산 안전교육 쿠팡이츠 배달파트너 배달알바 정리 급여 정산 안전교육 쿠팡이츠 배달파트너로 음식배달 투잡 하기 안녕하세요. 퇴사한 후 블로그를 운영하면서 수입이 부족하다고 느끼게 되어 투잡으로 할만한 일이 어떤 게 있을까 찾아보다가 매장에서 쿠팡이츠 배달파트너라는 걸 보게 된후 시작하게된 일거리가 있어요. 그래서 오늘은 쿠팡이츠에 대해 총 정리를 해드리려고 합니다. 쿠팡이츠 배달알바 쿠팡이츠란 쿠팡이츠와 제휴를 맺은 가게에서 고객에게 음식 주문이 들어오게 되면 가게 사장님이 쿠팡이츠 배달파트너에게 배달을 할당해 주고 할당 받은 쿠팡이츠 배달파트너는 가게에 가서 음식을 수령한 후 주문한 고객에게 배달하는 음식 배달대행 업무입니다. 다른 전문 배달대행과 다른 점은 오토바이로만 할 수 있는 게 아니라 도보, 자전거, 자동차 .. 2020. 11. 5.

2020/2021 스키장 개장일 올시즌 코로나로 인한 스키장 상황은? 2020/2021 스키장 개장일 올시즌 코로나로 인한 스키장 상황은? 안녕하세요. 다가오는 겨울에 기온도 점점 낮아지고 하루하루 추워지면서 각 스키장에 대한 관심이 점점 많이지고 있습니다. 코로나로 인해 많이 힘들었던 한해가 어느덧 막바지에 들어섰네요. 코로나로인해 스키장개장일과 운영 일정에대해 궁금하신분들이 정말 많으실것 같은데요. 그래서 오늘은 스키장별 개장일을 알려드리려고 합니다. 코로나로 인한 스키장들의 상황도 그렇게 좋진 않은데요. 스키장 축소 운영과 사회적거리두기를 지키며 운영할 방법들을 많이 찾고 준비하고 있는것 같습니다. 2020스키장 개장일이 다가오면서 각스키장별로 많은 패키지 상품들도 내놓고 있으며 이미 한참전부터 스키장 시즌권도 생각보다 많이 팔려서 이번시즌 스키장 개장일에는 코로나로.. 2020. 11. 4.

대명비발디파크 스키장 오픈? 코로나로 인한 스키장 할인 (리조트 패키지) 하루하루 야외 기온이 떨어지고 추워지면서 겨울이 오는걸 실감할 수 있는 날씨가 되었다. 한동안 코로나로인해 야외에 못나간 사람들이 많았고 그로인해 이번 겨울에 겨울 레포츠에 끝인 스키장 오픈 소식을 궁금해 하시는 분들이 참 많다. 코로나로 인하여 이번시즌 스키장별로 많은 이벤트를 준비하고 있는데 오늘은 그중에 대명비발디파크 스키장 패키지가 나왔다. 홍천 비발디파크 패키지 이름은 얼리버드 겨울 프로모션으로 기간은 2020년 10월 26일 ~ 11월 15일 까지 진행된다. 시즌이 시작하기전에 패키지로 고객을 유치하려고 낸 얼리버드 이벤트 이다. 대명비발디파크 스키장 패키지 구성으로는 객실과 스키와 보드를 탈 수 있는 리프트 단일권종, 스노위랜드 종일권 이있으며 리프트권과 스노위랜드 종일권 둘중 하나만 선택할.. 2020. 11. 3.

쿠팡이츠 안전교육 시험 문제 그리고 답 쿠팡이츠 안전교육 시험 문제 그리고 답 오늘은 쿠팡이츠 배달파트너 업무를 보기위해서 꼭 거처가야하는 쿠팡이츠 안전교육 시험에 대한 문제와 답을 알려드리려고 합니다. 요근래에 코로나때문에 음식을 배달시켜서 드시는 분들도 정말 많아지고 그에 따른 배달 대행 업체들이 정말 많아지고 있습니다. 그중에 쿠팡에서 진입한 쿠팡이츠에서는 쿠팡이츠 쿠리어를 상시 모집하고 있답니다. 쿠팡이츠 배달파트너란. (쿠리어) 쿠팡이츠 배달파트너란 쿠팡에서 진행하고 있는 음식 배달대행을 맡아서 하는 일을 말합니다. 쿠팡이츠 쿠리어 라고도 하고 있습니다. 가게에 주문이 들어오면 가게 사장님이 쿠팡이츠 배달원을 모집하고 주변에 있는 쿠팡이츠 배달파트너에게 알림이 가면 수락후 가게에서 음식을 받아 고객에게 배달하는 배달대행 부업 알바라고.. 2020. 11. 3.

쿠팡플렉스 시작 부터 끝 No.1 주의사항 (입차대기. 백업. 업무설명) 쿠팡플렉스 시작 부터 끝 No.1 주의사항 (입차대기.백업. 업무설명) 쿠팡 플렉스 업무 A to Z 쿠팡 플렉스란 쿠팡플렉스에 대해 글을 써내려가 보려고 합니다. 쿠팡플렉스란 자신이 보유한 자량으로 물류센터에서 택배를 할당받아 고객에 집이나 회사 원하는 배송지에 배송하는 신개념 부업이다. 이미 생겨난지 많은 시간이 흐르고 코로나로인해 오히려 더 유명해 지기도 했지만 막상 시작하려고하면 시작할 용기가 안나는게 당연하다. 그이유는 내가 택배 기사가 되는것 같기도 하고 업무가 어려워 보이며 내 차량으로 해야한다 등등 많은 이유로 인해 시도 해보지 못하고 있는 사람들이 정말 많다. 나같은 경우에도 처음에 일을 그만두고 다른일을 찾으며 생활비를 벌기위해 쿠팡플렉스를 시작했다. 누가 가르처주지않고 유튜브 부터 블.. 2020. 10. 8.

실업급여 신청조건. 변경사항 2020 실업급여 신청조건. 변경사항 2020 코로나로 힘든 시기에 이직, 퇴사 하시는 분들이 정말 많습니다. 그런분들이 정말 잘 알아 둬야 구직 활동하는데 많은 도움이 되는 제도가 있습니다. 바로 실업급여. 라는게 있습니다. 오늘은 그런 분들을 위해 조금이나마 도움이 됬으면 하는 마음에 실업급여에 대해서 알려드리겠습니다. 실업급여에 대해 오늘 제가 알려드릴 것은 실업급여를 신청 할 수 있는 조건과 신청 방법. 작년과 달라진 점 등을 알려 드리겠습니다. 실업급여란. 고용보험 가입 근로자가 실직하여 재취업 활동을 하는 기간안에 나라에서 지급하는 소정의 급여를 받아 실업으로 인한 생계 불안정 상태를 완화 시켜주며 생활에 도움이 될 수 있게하며, 재취업을 위해 도움을 주는 제도이다. 주의 사항. 실업급여를 신청하기 전.. 2020. 10. 2.

18어게인 등장인물 알아보기 고우영/이도현 슬기로운 깜빵생활 18어게인 등장인물 알아보기 고우영/이도현 슬기로운 깜빵생활 요즘 월,화 드라마로 핫 한 18어게인에 출연 중인 등장인물 이도현 (작중 - 고우영) 에 대해 알아보자. 18어게인 18어게인 고우영(18) 18어게인 고우영(18) 드라마 안에 등장인물인 고우영은 흔한 아저씨에서 고등학교 농구계 슈퍼루키로 변신, 고등학생의 모습의 인생 2회차 고교 생활로 남학생들의 워너비. 우유남 (우월한 유전자를 가진 남자)이라고 불린다. 18년 전 현제 흔한 아저씨인 홍대영은 학교 여학생들에게는 첫사랑이었으며 모든 남학생들의 우상이 였고 남학생 무리에 뭉처 있어도 빛이나는, 한 눈에 띄던 홍대영. 현재는 학생들 사이가 아닌 아저씨들 사이에 잘 섞여 있어도 이상하지 않은 아저씨가 되버렸고, 고등학교 고교 농구대회에서는 M.. 2020. 9. 29.

[뉴스.이슈] 공무원 월북. 시신은 남/북 어디에? 해경발표 주요정황 [뉴스.이슈] 공무원 월북. 시신은 남/북 어디에? 해경발표 주요정황 월북 도대체 무슨이유로? 공무원 월북. 현제 많은 티비의 뉴스에서 많은이슈가 되고 있는 공무원 월북.. 아침에 뉴스를 보고 있으니 여전히 많은 이야기들이 오간다. 무엇을 믿어야 하는가. 아직 월북이라는 확정도 안났을 뿐더러 시신조차 수습 되지않았고 그로인해 확실하게 알 수 있는 방법도 없는 상황이며 현제 시신이 어디에 있는지 모르기 때문에 남한에 있을 확률과 북쪽에 있을 확률은 50 대 50 이다. 하지만 어느누구도 진실을 말하는지 알수 없기에 북측에서 확실한 입장 표명을 해주어야 조금은 정리 가될것 같다. 도대체 공무원 월북의 진실은 무엇인지 현제 해경발표 주요 정황 해경에서 발표한 현제 상황은 이렇다. 발견 당시 공무원 A씨가 구명.. 2020. 9. 29.

KF94 마스크 탐사 황사 마스크KF94 KF94 마스크 탐사 황사 마스크KF94 안녕하세요 하늘입니다. 계속되는 코로나의 위협으로 인해 야외 활동이 정말 힘든 시기인데요. 조금 나아질려고하니 큰 일들이 하나씩 터저 나오면서살짝 내려놓았던 마스크가 이제는 땔 수 없는 필수 품으로 돌아왔내요.. 코로나 사태 2.5 단계를 겪고 난 후.. 서울은 카페안에서도 마스크를 착용하고 있어야 하기때문에 아직도 많이 답답한 상태랍니다. 이렇게 하루하루 마스크를 쓰다보니 어느세 저도 kf94마스크를 사야할 때가 다가왔내요. 이것저것 알아보다가 요즘 다시 심해지는 추세를 보아하니 조금 더 안전한 kf94마스크를 찾게되는거 같아요. 어느순간 이것저것 투잡을 많이 하다보니 뭔가를 살때는 항상 쿠팡에 먼저 들어가서 검색해 보게 됩니다. 오늘은 그렇게 쿠팡에 들어가서 .. 2020. 9. 28.

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