분류 전체보기29 졸릴때 잠 깨는 방법: 5가지 단계 졸릴때 잠 깨는 방법: 5가지 단계 안녕하세요! 오늘은 잠에서 깨어는 효과적인 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 아침에 일어나기 어려운 날은 누구에게나 있습니다. 하지만 다음의 잠 깨는 방법 5가지 단계를 따라 해보면, 좀 더 상쾌하고 활기찬 아침을 맞이할 수 있을 겁니다. 그러면 잠 깨는 방법 시작해볼까요? 단계 1: 눈을 씻으세요 (약 5분) 1단계 짐 깨는 방법은 잠에서 깨어나면 첫 번째로 해야 할 일은 눈을 씻는 것입니다. 찬물로 얼굴을 가볍게 씻어주면서 눈 주위의 졸린 기운을 떨쳐버립시다. 상쾌한 물로 피부를 간단히 마사지해주면서 몸과 마음을 깨우는 효과를 누릴 수 있습니다. 단계 2: 물을 마시세요 (약 10분) 2단계 잠 깨는 방법은 잠에서 깨어나면 몸은 수분이 필요합니다. 잠들기 전보다 몸.. 2023. 7. 5. Youtube Shorts 올리는 법 유튜브 쇼츠 유튜브 쇼츠(Shorts) 올리는 법 유튜브 Shorts 란? 지금 세대는 유튜브(Youtube)가 대세다. 유튜브를 이기고자 많은 플렛폼이 생겨 나고 다양한 방법으로 SNS마케팅이 이루어 지고 있다. 이에 따른 유튜브도 가만히 있지 않고 유행에 맞추어 만든 것이 유튜브 Shorts (쇼츠) 이다. 유튜브 Shorts는 틱톡(tiktok)과 같은 짧은 영상을 볼 수 있는 유튜브에서 만든 플렛폼이며 1분 이내 영상만 올릴 수 있다. 긴 영상보다는 짧고 빠르게 넘길 수 있는 영상이 대세로 자리 잡고 있는 이시점에 유튜브 쇼츠는 유행을 따라가기에 충분한 컨텐츠라고 할 수 있다. Shorts에 맞는 영상은? 영상 업로드 방법? 유튜브 Shorts는 PC나 핸드폰(모바일)에서 시청 또는 업로드 가능하며 일반적인 .. 2021. 7. 17. 코로나 4단계 6시 이후 3인이상 사적모임 금지 코로나 4단계 정말로 가나? 코로나 감염자가 점점 많아지면서 수도권 지역에 4단계 조치가 취해질 수도 있다는 말이 나오고 있는습니다. 4단계가 확정되고 4단계로 진행된다면 어떤 조치가 취해질까요? "코로나 4단계 조치사항" 일단 코로나 방역 4단계로 접어들게되면 오후 6시 이후 3인이상 사적모임이 금지된다고 합니다. 실직적으로 약속을 잡을때 2명까지만 허용된다는 겁니다. 시간도 오후 6시 이후부터 적용되는 사항이기때문에 자영업을 하시는 모든 분들이 코로나 초창기보다 힘들어 질 수 도있을 것 같습니다. 4단계로 가게되면 종교모임같은경우에는 대면 모임은 아에 불가하며 비대면 모임으로만 진행 할 수 있을 것같습니다. 또한 결혹식이나 장례식 같은경우에도 이전 단계에 최소 50명까지 허용되었었습니다만 최초 코로나.. 2021. 7. 8. 실업급여 조건과 신청방법 실업급여 조건과 신청방법 오늘 알아볼 꿀팁은 현제 직장을 잘 다니고 있는 사람도 꼭 알아두고 있어야 혹시나 회사가 어려워 원하지 않게 퇴사를 하는경우 꼭 필요한 바로 실업급여에 대해 조건과 신청방법등을 알아보려고 합니다. 저역시 회사 사정으로인하여 제가 다니고 있던 업장이 다른 곳으로 넘어가게 되면서 실업급여를 받아 봤었습니다. 전 퇴사후 다른 다음 직장을 알아보면서 여러가지 사업과 부업들에대해서도 공부해보게 됬는데 실업급여를 신청하고나서 확실히 좀 더 마음편하게 준비할 수 있게 됬었습니다. 사회 초년생들은 실업급여 조건과 신청방법에대해서 전혀 모르는게 당연합니다. 심지어 실업급여 조건과 신청방법은 현제 직장에 다니고 계신 많은 분들 조차 모르시는 분들이 정말 많답니다. 막상 회사에서 퇴사하게되어 여러가.. 2021. 1. 5. 퇴직금 계산방법과 지급기한 조건 퇴직금에 대한 모든 것 계산방법, 조건, 계산기, 지급기한1. 퇴직금이란.퇴직금이란 근로자가 상당기간을 근속하고 퇴직하는 경우에 근로관계의 종료를 사유로 사용자가 지급하는 지급금을 칭하는 말. 근로기준법상 사용자가 근로자의 근로연수 1년 차에 대해 30일 이상분의 평균 임금을 퇴직금으로 정하도록 최저기준을 정하고 있다. 퇴직금은 근로하고 있는 회사에서 퇴직하기 3개월 전 평균임금을 기준으로 계산되며, 직장에서 일했던 근로자 본인의 동의가 없는 한 퇴사한 일로부터 14일 이내에 지급하도록 정해저 있다. 2013년부터는 5인 이하의 사업장도 퇴직금이 적용되므로 사업장을 운영하는 사업주도 퇴직금 지급에 대하여 정확하게 지키는 것이 중요합니다. 퇴직금의 지급 및 퇴직금의 지급계산은 각 기업의 퇴직금 규정에 따르.. 2020. 12. 18. 평창 휘닉스파크 오픈 셔틀버스 리프트권가격은? 평창 휘닉스파크 오픈 (리프트권) 드디어 기다리고 기다리던 스키장 시즌이 시작되었습니다. 많은 분들이 늦게 시작된 시즌으로 인해서 여러 스키장으로 한 해 동안 참아 왔던 스트레스를 날리러 다니고 계실 텐데요. 생각보다 나아지지 않는 상황 때문에 스키장을 가기 꺼려할 거라는 예상을 깨고 많은 분들이 스키장을 찾아 주고 계신 걸로 알고 있답니다. 오늘은 강원도 스키장중에 가장 유명하다고 할 수 있는 평창 휘닉스파크 스키장을 소개시켜드리려고 합니다. 평창 휘닉스파크는 12월에 개장하여 이미 많은 분들이 스키와 보드를 즐기고 계십니다. 평창 휘닉스 파크는 올림픽 공식 경기장으로 유명하다는것도 다들 알고 계실 거예요. 그렇기에 많은 사람들이 다른 스키장보다 평창 휘닉스파크를 찾고 계시답니다. 평창 휘닉스파크에는 .. 2020. 12. 15. 오크밸리 리조트 스키장 리프트 셔틀버스 오크밸리 리조트 스키장 오픈(리프트, 렌탈, 셔틀버스) 코로나로 인해 많은 스키장들이 오픈일정이 많이 미뤄지고 11월 초중반에 오픈하던 일정이 어느덧 12월로 접어들면서 이제는 거의 모든 스키장들이 오픈하고 있습니다. 그중에 오늘은 무료 셔틀버스 운행으로 꾸준히 많은 사람들이 찾고 있는 오크밸리 리조트 스키장에 대해 알려드리려고 합니다. 강원도권 스키장 치고는 스키장 개장 일정이 많이 늦어진 오크밸리 스키장은 12월 5일 08시 30분부터 개장하여 개장 기념 이벤트로 리프트 요금을 할인해 주고 있답니다. 기간은 12월 5일(토) ~ 12월 11일(금)까지 회원요금과 일반 이용자 요금을 대폭 할인해서 리프트권을 팔고 있습니다. 정상적인 오크밸리 리조트 일반 리프트권 이용 금액은 12월 11일에 안내 예정이.. 2020. 12. 7. 곤지암 리조트 스키장 오픈 확정 곤지암 리조트 스키장 개장 (임시 오픈과 오픈일) 드디어 곤지암 리조트 스키장 오픈(개장) 일정이 나왔습니다. 곤지암 리조트 스키장 외 다른 여러 스키장들의 개장 소식이 나오고 많은 스키장들이 개장을 하고 있는 상황에 곤지암 스키장은 언제 오픈하는지 기다리고 계신 분들이 정말 많으실 거라고 생각합니다. 이전 공지에는 시즌권 발급에 대한 공지만 있었기에 이제 곧 곤지암 리조트 스키장이 개장하겠구나 생각들 하고 계셨을 겁니다. 그러는 와중 홈페이지에 들어가 보니 드디어 곤지암 스키장 오픈 일정이 나왔습니다. 곤지암 리조트 스키장 개장일 곤지암 리조트 스키장 오픈 일정은 예정일이 두 개로 나뉘어 저 있습니다. 다가오는 12월 8일(화)에는 사전에 시즌권을 구매한 사람에 한에 이용할 수 있는 임시 오픈일이 나왔.. 2020. 12. 3. 이전 1 2 3 4 다음
